氣喘居家注意事項

作者:宋文舉主任
國內近年因工商業蓬勃發展以致環境污染較以往嚴重,相應的生活在變遷環境中的兒童,許多的醫學報導都顯示出:其呼吸道的不適反應(多為氣喘)亦較過去增加許多。氣喘病為一慢性毛病,不易徹底根除,且說發病就發病,對於患此毛病的兒童,除了要接受正常的醫療照顧以外,父母能做的就是注意日常生活中的一些小節,以期能減少(緩)發病。

以下即是一些注意事項︰

  • 避免使用地毯、毛、棉製品;地板不可使用容易藏污納垢的質料,如榻榻米、草蓆,以免過敏原潛藏其中。
  • 不可飼養有毛的寵物,如貓、狗、鳥、、等,因為其毛屑及唾液皆可能帶有過敏原。
  • 寢具應每週以攝氏55度左右的熱水清洗一次。
  • 使用除濕機以控制室內濕度;空氣濾淨器以濾淨灰塵、雜質,保持吸入空氣的清潔;廚房要有抽油煙機,避免油煙過大時進入屋內。
  • 空氣中不可有二手煙、燃香味、怪異氣味、灰塵多、、等。
  • 勿讓過敏兒進入貯藏室內,並記得內部要時常清理,門要緊閉,以免灰塵外溢。
  • 空氣污染指數過高時,避免到公共場所,外出時應多戴口罩。
  • 生活規律化,避免情緒的變異受激。
  • 運動前要事先暖身。
  • 避免給小朋友多毛或棉布類的玩具。
  • 天氣變化較多的季節,如春夏之交,秋冬之際,早晚溫差變化很大,應注意保暖,以減少對呼吸道黏膜的刺激。
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