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流言斐語

作者:台大醫院小兒部李秉穎醫師

建立:2006.11.27

修改:2007.07.02

流言內容:似是而非》感冒不應多喝水?

【2006.11.26 聯合新聞網】

天氣轉涼,最近身邊的咳嗽、噴嚏聲也多了起來,一般人都知道,感冒要多休息、多喝水;但有網友卻說,感冒後七至十天自然會好,跟喝水無關,果真如此嗎?

這則網路訊息指出,一個名叫魯特(Rutter)的醫師說,發燒病人的腦下垂體會分泌「抗利尿激素」,抑制腎臟製造尿液,此時體內水多鈉少,如果再大量飲水,鈉離子可能會被稀釋,導致低鈉性抽搐或昏迷,也就是所謂「水中毒」。因此,如病人不覺得渴、不想喝,就不要勉強。

對此,衛生署食品資訊網解釋,這項說法似是而非,喝水雖不能治癒感冒,但對病情絕對有幫助,不管發燒或鼻塞、打噴嚏,多喝水可補充喪失的水份,維持身體正常運作;另外,喉嚨發炎、有痰,也該多喝水,以稀釋痰液、幫助咳嗽排痰。

醫師指出,感冒目前並無藥物可預防或治療,只能針對症狀緩解,所以當然要儘量維持身體的抗病力,而補充水份便有其重要性,畢竟成人一天都需要兩公升的水。

須注意的是,心肺或腎臟功能不佳者,確實不能喝太多水,否則可能導致肺水腫,但所謂太多並無標準,端看患者會不會口渴,若不口渴,就不必刻意飲水。

 

 

流言解析

第一次看到官方闡釋健康觀念的文章,其內容本身就含有似是而非的觀念。水對於感冒與所有感染症都沒有治療效果,所以不能說「對病情絕對有幫助」。感冒的時候,發燒退燒過程流汗,容易喪失大量水分,再加上食慾不振喝水減少、嘔吐、腹瀉等可能合併的症狀,病人有時可能出現缺水現象,那時候補充水分才會有幫助。如果並沒有脫水,卻一味要求勉強喝太多水,的確有可能出現網路訊息所說水中毒的情形。至於衛生署所說喝水可稀釋痰液,那是沒有根據的言論,痰液本就需要黏黏的才適合清除異物,要不然上帝為何不設計「水水」的痰液?唯有在脫水嚴重時,補充水分才可能有點幫助。身體的運作都是適度最好,有脫水現象時,補充水分當然對身體有益;身體不缺水分時,勉強喝水並沒有好處。網路所說「如病人不覺得渴、不想喝,就不要勉強」,是正確的。

 

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