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飲食與腸胃

作者:台大醫院小兒部李秉穎醫師

本問答彙編單元收集作者在健康加油站、台大醫院小兒部與康健網站上面,對於一般民眾健康知識詢問的回答

建立:1999.10.23

我的寶寶從出生一週就約二三天才排一次便,五個月大加副食品,果泥菜泥等纖維質攝取很多,其排便維持條狀,偶有較硬的便便。直至上月 (八個多月大) 感冒腹瀉以後,開始嚐試餵食稀飯加蔬菜紅蘿蔔,然糞便竟漸漸變為硬顆粒狀,糞便內有些顆粒狀物質或些許蔬菜殘渣,逐漸有解便困難情形,雖努力且儘量補充蔬果纖維質,仍連續排出硬便,就醫時醫師解釋為易便祕體質。婆婆本來就不贊成副食品,就斷定此為太早餵食,所以腸胃無法消化。所以即使寶寶已恢復正常排便,但婆婆仍不同意再試。請問醫師,寶寶腸胃不穩的情況怎麼辦?

大便的形狀除了因食物外,腸內菌的種類、體質(腸胃蠕動)、生病、藥物等等諸多因素都會影響,因此它的性狀容許隨著各種情況稍有改變、一兩天一次到一天幾次都是可接受的,條狀或糊狀、黃色褐色或綠色都可以,只要消化吸收功能不受影響,沒有不適的症狀,稍微偏軟或偏硬都可接受的。真正的腹瀉,是便便的量很多,尤其水份增加,代表腸道吸收不良以及腸子發炎,所以急性期應補充水份,如果時間超過一星期應好好檢查並調整飲食(就醫),便秘的情況出現問題時,造成腹脹食慾不佳、肛門出血等等,改善的辦法是多吃含纖維素食物 及多攝取水份,或暫時以藥物治療。大便中出現蔬果紅蘿蔔等等未消化的食物是正常的,因纖維素本來就是不消化的,但它會促進腸胃蠕動,所以不必為了大便出現不同的樣子而放棄副食品,因為超過一歲以上才開始訓練副食品,常常會遭遇抗拒,也不利於營養均衡以及將來語言的學習,況且奶類製品完全沒有纖維素,是便秘的因素之一。總之,孩子食慾不錯,體重有增加最重要,大便是不是很美麗不是那麼重要的。(台大醫院小兒腸胃科陳慧玲醫師回答)

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網站外觀改版:2003.10.01

Copyright(C) 台大醫院小兒部李秉穎醫師
上次更新:2014年05月19日
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