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飲食與腸胃

作者:台大醫院小兒部李秉穎醫師

本問答彙編單元收集作者在健康加油站、台大醫院小兒部與康健網站上面,對於一般民眾健康知識詢問的回答

建立:1999.10.23

女兒現在約7個月大,每天餵奶(已換為較大嬰兒奶粉)像打仗,如果再勉強她,她就以吐奶(量很大)表示抗議。婆婆說,現在喝奶不夠,不要加副食品,以免影響胃口,在我強力要求下,她勉為其難給女兒吃一次米糊,女兒本來吃得很高興,後來卻做勢要嘔,婆婆自此即堅持不再給予任何副食品。書上說,副食品一方面是吃固體食物的過渡期;一方面則可提供較大嬰兒所需而嬰兒奶粉無法充分提供的營養(尤其是腦部發育所需的營養),這個說法對嗎?如果對,那麼女兒至目前為止均未固定食用副食品,是否會影響她的智力發展?曾有醫生說,現在嬰兒奶粉的營養非常充分,不吃副食品,應無營養方面的問題。這句話對嗎?

六個月到一歲是從奶類食物過渡到副食品的年紀,由於六個月以後奶量無法再一直增加,但是隨著體重的增加,熱量的需要也一直增加,所以攝取固體食物是提供足夠的營養的唯一方法。但是從奶類食物到一般飲食不是一下就可達成的,腸胃及咀嚼吞嚥等等功能也要漸漸訓練,所以要大約半年時間的適應期。一歲以下的嬰兒如果只喝奶的話,可能還不會出現營養方面太大的問題。但是我們建議在六個月到一歲之間訓練吃固體食物的主要目的,並不是在於補充很多營養,而是在訓練適應固體食物。如果在這段期間沒有適當的轉換食品,超過六個月的小孩大多會開始有自己的主見,對於食物也開始不是來者不拒的態度。當這種過程超過一歲的時候,小孩可能已經太習於喝奶,就更不容易改變飲食方式,到時候可能要花一、兩年的時間調整飲食習慣。超過一歲的小孩只喝奶的話,營養就不夠了,所以成長可能會受到影響。所以雖然奶粉有根據年齡製成均衡的配方,對於一歲以下的嬰兒還足以提供成長所需,但是仍然應該讓他們在一歲以前就適應固體食物。(台大醫院小兒腸胃科陳慧玲醫師回答)

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網站外觀改版:2003.10.01

Copyright(C) 台大醫院小兒部李秉穎醫師
上次更新:2014年05月19日
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